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活性乳酸菌饮料和酸奶，很多人对此分不清楚，更不知道两者选择喝哪种对孩子健康有利，为此，黑水饮料厂家就活性乳酸菌饮料和酸奶比较的优势进行简单剖析，让大家有个更加全面的知道。
活性乳酸菌饮料和酸奶比较的优势首要如下：
1、酸奶在发酵进程中所采用的菌种耐酸性往往较差，饮用之后很难到达胃里，所以，肠胃调度功用就十分有限。
2、乳酸菌饮料的蛋白质含量虽然说只有酸奶的1/3左右，可是其中所含的益生菌耐酸性和生长活性更强，有着更好的肠胃保健功用。
3、关于一些经常性便秘和腹胀等症状的人群来说，肠道内的食物不能很好的及时消化病扫除，有害菌就会不断在肠道内繁衍，这样会引发多种消化道，而活性乳酸菌饮料可以有用促进肠道蠕动，一起调节肠道菌群，促进肠道健康。
4、活性乳酸菌饮料具有必定的清洁肠胃环境的功用，按捺或许削减肠腔内的胺、吲哚等有害的代谢产品的构成与吸收，减轻肝脏、肾脏排毒的担负，到达铲除体内垃圾、削减其对体内安排的损伤，削减一些发生的概率。
综上所述，活性乳酸菌饮料具有酸奶所无可比拟的优势，当然，酸奶也有着很大的饮用价值，在这里就不一一胪陈，隔着各有利弊，整体来说，如果想要补充营养，酸奶完胜活性乳酸菌饮料，可是，如果是用于日常肠道保健，活性乳酸菌饮料更是上上之选。
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